مطالب دسته سلامت

علائم آسیب دیدگی مینیسک زانو چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟ سلامت

علائم آسیب دیدگی مینیسک زانو چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

۰

مینیسک یکی از قسمت های مهم زانو است که نقش ضربه گیر در زانو را بر عهده داشته و موجب استحکام زانو می شود. پارگی مینیسک زانو که یکی از آسیب های شایع برای ورزشکاران است می تواند باعث ایجاد اختلال درعملکرد صحیح زانو شود و زندگی شخصی یا ورزشی فرد را با مشکل جدی روبرو نماید. در ادامه با ...

آسیب ورزشی چیست؟ راهنمای جلوگیری از آسیب دیدگی در ورزش سلامت

آسیب ورزشی چیست؟ راهنمای جلوگیری از آسیب دیدگی در ورزش

۰

روش های زیادی برای سالم ماندن وجود دارد و مطالب زیادی درباره حفظ سلامت ارائه شده است. صرف نظر از موارد مرتبط با رژیم غذایی و سبک زندگی، باید قبول کرد که بدون انجام ورزش، هرگز نمی توان به سلامتی مطلوبی رسید. در تمامی برنامه های غذایی یا درمانی، نقش ورزش شدیدا پر رنگ است و نمی توان آن را ...

آموزش ۱۲ راهکار از بین بردن خط گردن و چروک گلو سلامت

آموزش ۱۲ راهکار از بین بردن خط گردن و چروک گلو

۰

چین و چروک ‌های اولیه ‌ای که در گردن مشاهده می‌کنید عمدتا خطوط افقی هستند که در اثر افزایش سن اتفاق می افتند. با بالا رفتن سن تولید کلاژن در بدن کاهش می ‌یابد در نتیجه روی قابلیت ارتجاعی پوست شما اثرگذار است. این مسائل می توانند موجب تولید چروک گلو و خط گردن بر روی پوست شما شوند و ...

برای افزایش قد در کودکان ۱۶ سال چه باید کرد؟ سلامت

برای افزایش قد در کودکان ۱۶ سال چه باید کرد؟

۰

عوامل افزایش قد در کودکان یکی از مهمترین مسائل برای خانواده ها است. آیا از قدتان راضی هستید؟ یا به خاطر کوتاهی قدتان دچار ناامیدی شده اید؟در صورتی که جواب سوال دوم مثبت است،باید به شما بگویم که در این مطلب راهکار ها و نکات فوق العاده ای برای افزایش قد در کودکان 16 سال ارائه میدهیم. امروز در ...

آیا دندان عقل را باید کشید؟ عوارض بعد از کشیدن دندان عقل بالا و پایین سلامت

آیا دندان عقل را باید کشید؟ عوارض بعد از کشیدن دندان عقل بالا و پایین

۱

دندان عقل، آخرین دندان در قوس فک می باشد که دندانپزشکان به آن (آسیای سوم) نیز می گویند. در مجموع، اکثر افراد 4 دندان عقل دارند. برخلاف باور عمومی، دندان عقل همیشه لازم نیست کشیده شود. اگر رشد دندان عقل مناسب باشد و به لثه آسیبی وارد نکند، لازم به جراحی نیست. ولی چون به نسبت سایر دندان ها بیشتر ...

آموزش درمان پا درد در دوران بارداری ؛ درد پاشنه و ران پا سلامت

آموزش درمان پا درد در دوران بارداری ؛ درد پاشنه و ران پا

۰

علاوه بر مسائلی مانند بیماری صبحگاهی، خستگی و درد کمر که ممکن است در دوران بارداری برای یک زن باردار به وجود می آید پا درد در بارداری نیز از مشکلات رایج به خصوص در سه ماهه سوم بارداری به حساب می آید. چند روش پیشنهادی برای درمان پا درد در دوران بارداری توصیه می شود که در این پست ...