برای بسیاری از ما توانایی نه گفتن امری سخت و حتی غیر ممکن است. به خصوص در فرهنگ ما ایرانی ها بسیاری از افراد، "نه" شنیدن را نوعی بی احترامی و کم توجهی به خود به حساب می آورند. باید سعی کنیم نه گفتن را یاد بگیریم. در واقع باید بتوانیم درک درستی از موقعیت و شرایط داشته باشیم تا ...

شاید این جمله را زیاد شنیده باشید که اعتیاد یک بیماریست و بهتر است که بدانید خماری یکی از بدترین بیماری هایی است که یک فرد معتاد خصوصا معتادین به الکل می توانند با آن رو به رو شوند. امروز در آی آر میکس قصد داریم تا آموزش راه های گیاهی برای تسکین درد خماری بدون مصرف دارو را برای شما ...

جاکفشی یکی از وسایل پرکاربرد خانه ها محسوب می شود و نظم خاصی به منازل می دهد. همانند اکثر وسایل چوبی دیگر، خرید جاکفشی هم می تواند هزینه های سنگینی را به همراه داشته باشد. از این رو قصد داریم تا در این مطلب آی آر میکس نگاهی به طراحی و ساخت جاکفشی چوبی با جبعه میوه بیاندازیم و سعی ...

لب های تیره می توانند از ماه ها و سال ها سیگار کشیدن حاصل شوند، انتقال نیکوتین از طریق استنشاق دود سیگار باعث از بین رفتن رنگ طبیعی و تیره شدن لب ها می شود. با این حال داروهایی طبیعی برای از بین بردن اثرات این موضوع وجود دارد بنابراین ما امروز در آی آر میکس به آموزش روش های از ...

خندیدن راهی فوق ­العاده برای آزاد کردن استرس ­های رنج­ آور است که معمولا روزانه برای هر انسانی رخ می دهد. اینکه این حرکت در زمان و مکان درستی رخ دهد، طبیعتا نکته حائز اهمیتی است. ولی تصور کنید مثلا شما در حال راه رفتن در خیابان هستید و ناگهان ­بخندید! یا مثلا در کلاس درس و میان تدریس معلم، ...

خشک کردن گردو تازه در خانه باید طی دو مرحله انجام گیرد. مرحله اول شامل جدا کردن پوست سبز گردو و مرحله دوم مربوط به زمانی است که گردو ها را می شکنیم. در صورتیکه مراحل مربوط به نحوه خشک كردن گردو تازه با پوست را به درستی انجام دهید مغز آنها درسته و کامل جدا شده و بدون اینکه ...