اگرچه برنج سفید ساده به خودی خود مضرر نیست، اما مزایای تغذیه ای زیادی هم ندارد. چرا از گزینه های سالم و خوشمزه جایگزین برنج در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنید. در این مطلب آی آر میکس ما قصد داریم شما را با 8 نوع از بهترین غذاها و گیاهان جایگزین برنج برای لاغری آشنا کنیم، با ما همراه باشید.

قلیان تبدیل به یکی از وسایل اصلی در جمع های دوستانه ایرانیان شده است. علی رغم ضررهای این وسیله، مصرف و مقبولیت آن روز به روز بیشتر می شود. از این رو، دانستن نحوه ساخت قلیان دست ساز ارزش بالایی خواهد داشت. در این مطلب می خواهیم به شما آموزش ساخت قلیان دست ساز با وسایل ساده را ارائه دهیم، ...

رادیاتور خودرو نقش مهمی در سلامت موتور دارد. اگر به هر دلیلی رادیاتور ماشین با مشکل مواجه شود، خودرو با گرمای بیش از حد رو به رو شده و خطرات بدی را به همراه خواهد داشت. زمان تعویض آب رادیاتور در خودروهای مختلف متفاوت خواهد بود. از این رو در این مطلب می خواهیم مراحل ساده تخلیه و تعویض آب ...

رابط شما ممکن است شروع خوبی داشته باشند اما با گذشت زمان برای ادامه داشتن روابطتان نیاز به کار کردن بر روی آنها دارند. یکی از بهترین چیزهایی که می توانید برای بهبود رابطه خود با دوست دخترتان داشته باشید کار کردن بر روی مهارت های ارتباط با دختر است. در این پست ما شما را با آموزش طرز حرف ...

همه لباس ها به مرور زمان کهنه شده و رنگ خود را از دست می دهند. اما با استفاده از به کار بردن انواع تکنیک رنگ کردن لباس، به راحتی می توانیم در خانه با استفاده از انواع مواد طبیعی و شیمیایی این کار را انجام دهیم. این مطلب آی آر میکس را دنبال کنید تا طریقه رنگ کردن لباس ...

خریداری و گذاشتن مژه مصنوعی می تواند یک فرآیند بسیار گیج کننده باشد. بسیاری از زنان هرگز مژه مصنوعی را خریداری نمی کنند و نصب مژه مصنوعی در خانه را عملا غیر ممکن می دانند. خوشبختانه کاشت مژه مصنوعی در خانه نه تنها کار غیر ممکنی نیست بلکه بسیار راحت است. در این مطلب نه تنها نحوه انتخاب بهترین مژه ...