گوناگون ترک سیگار هرگز کار آسانی نبوده است. بعد از گرفتن تصمیم محکم برای ترک سیگار، موانعی بر سر راهتان قرار می گیرند. روش های زیادی برای حذف همیشگی سیگار از زندگی وجود دارد اما بدون شک باید به فکر جایگزینی بود. در این مطلب می خواهیم برای رفع همیشگی سیگار، موارد مختلفی را برای جایگزین سیگار به شما نشان دهیم. ...
سلامت موی سر یکی از فاکتور های اصلی زیبایی میباشد و قطعا همه انسان ها دوست دارند که زیبا باشند. اما برخی بنا به مشکلات ژنتیکی یا نگهداری نادرست مو های خود دچار ریزش مو میشوند یا رشد موهایشان کاهش می یابد که در طولانی مدت موجب کچلی میشود. پس برای همین ما در پست امروز آی آر میکس قصد داریم ...
سلامت مصرف لبنیات در تمام رژیم های غذایی توصیه می شود. همه ما باید به صورت روزانه شیر و فراورده های مربوط به آن را مصرف کنیم. اگر شما نمی توانید شیر گاو را میل کنید و به دنبال چند مورد جایگزین شیر گاو هستید، ما در این مطلب آی آر میکس نه عدد از بهترین جایگزین های کلسیم شیر گاو ...
گوناگون افرادی که به طور روزمره مجبور به استفاده از عینک هستند، قطعا با مشکل سست شدن فریم، دسته و خش شدن شیشه های عینک خود مواجه شده اند. با خواندن مطلب زیر می توانید بدون مراجعه به عینک ساز، تعمیر عینک طبی و آفتابی خود را در منزل انجام دهید.
سلامت در میان کم خونی های موجود، فقر آهن یکی از شایع ترین و رایج ترین موارد را به خود اختصاص می دهد. مصرف قرص آهن یکی از بهترین روش های مقابله با فقر آهن می باشد. یکی از معمول ترین سوالات در بین کسانی که کمبود آهن دارند این است که قرص آهن را چه موقع بخوریم ؟ اگر می خواهید ...
سلامت اگر بخواهیم تعریف ساده ای از خمیازه ارائه کنیم، باید بگوییم خمیازه یک واکنش غیر ارادی بدن است. قطعا شما هم به دفعات زیاد در طول روز خمیازه را تجربه می کنید. اگر می خواهید علت خمیازه کشیدن زیاد و موارد مرتبط با آن را بدانید، با آی آر میکس همراه باشید.
