مطالب دسته آب درمانی برای سیاتیک

نحوه آب درمانی در استخر برای کمر، زانو درد، سیاتیک و … ورزش

نحوه آب درمانی در استخر برای کمر، زانو درد، سیاتیک و …

۴

اگر دچار کمر درد هستید ورزش منظم می تواند به درمان آن کمک کند. افرادی که دچار کمر درد هستند باید تمریناتی را انتخاب کنند که به ستون فقرات یا دیگر مفاصل آنها فشار وارد نکند. تمرینات آب درمانی یک روش عالی برای درمان کمردرد و مفاصل دیگر است.مطالعات نشان داده است که تمریناتی که در آب انجام می شود ...