مطالب دسته دویدن در صبح

بهترین زمان برای پیاده روی و چربی سوزی چه زمانی است؟ سلامت

بهترین زمان برای پیاده روی و چربی سوزی چه زمانی است؟

۰

افزایش وزن و ازدیاد چربی های دور شکم، دغدغه اغلب افراد زندگی مدرن محسوب می شود. زندگی پشت میزی، حمل و نقل ماشینی، تغذیه های فست فودی و نیاز به حداقل تحرک در بین مردم، همه را چاق یا دارای اضافه وزن کرده است! در چنین شرایطی، بهترین فعالیت برای کاهش چربی و از بین بردن آن ها، پیاده روی ...