شکر و قند دارای ارزش غذایی پایینی هستند و به جز اضافه وزن و بیماری های مانند دیابت چیز دیگری را با خود به همراه نمی آورند. ما در این پست قصد داریم تا برای کسانی که میخواهند وزن خود را کاهش دهند و یا از بیماری دیابت خلاص شوند بهترین جایگزین قند را معرفی کنیم. پس با ما در ...

انسولین بدن چیست؟ انسولین یک هورمون بسیار مهم بدن است که توسط اندام پانکراس تولید می گردد. انسولین عملکردهای مختلفی را در بدن بر عهده دارد که یکی از مهم ترین آنها اجازه دادن به سلول ها برای مصرف قند به عنوان یک منبع انرژی می باشد. اگر چه انسولین وظایف و عملکردهای ویژه ای را در بدن بعهده دارد ...

چربی زیر شکم یکی از آن دسته مزاحم هاییست که باعث می شود احساس کنید لباس هایتان برایتان تنگ شده است. از طرفی چربی شکم که با عنوان چربی احشایی هم شناخته می شود یکی از زنگ خطرها برای بیماری دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و دیگر شرایط تلقی می شود. اگرچه داشتن این توده چربی می تواند ...

دیابت بیماری است که در آن اندام پانکراس بدن قادر به تولید انسولین بدن نبوده و یا بدن به دلیل شرایط خاصی قادر به استفاده از این انسولین نمی باشد، دیابت نوع یک و دو می توانند زندگی هر فردی را تحت تاثیر قرار دهند. پس چه بهتر که با بررسی علایم دیابت از قبیل انجام تست دیابت هر چه ...

استاتو هپاتیت بدون الکل یا بیماری کبد چرب اختلالی در کبد انسان است که بیش از 25% مردم جهان به آن مبتلا هستند. این بیماری اغلب ناشی از مصرف بیش از حد الکل در کبد اشخاص میان سال به وجود می آید اما کودکان و نوجوانان نیز بر اثر مصرف زیاد غذا های چرب به آن مبتلا می شوند. اگر ...

سیاه دانه گیاهی با مصرف دارویی و اثرات درمانی فوق العاده محسوب می شود. اما بر خلاف انتظار، این گیاه دارویی معجزه آسا، آنقدر ها هم بی نقص نیست! در این مطلب می خواهیم آن روی سکه را به شما نشان دهیم و بگوییم که موارد منع مصرف و مضرات سیاه دانه در چه مواردی هستند. با آی آر میکس ...