مطالب دسته محاسبه کالری

آموزش فرمول و روش های محاسبه کالری غذاها برای لاغر شدن سلامت

آموزش فرمول و روش های محاسبه کالری غذاها برای لاغر شدن

۱

هر کاری که ما می کنیم اعم از خوابیدن و نشستن تا انجام کارهای سنگین مثل شخم زدن زمین و یا ورزش های هوازی باعث سوختن کالری می گردد. هر غذایی که می خوریم و یا نوشیدنی که استفاده می کنیم حاوی کالری در خودش است ، بنابر این امروز ما در آی آر میکس در مورد محاسبه کالری غذاها  و همچنین ...