مطالب دسته ویتامین C

آموزش ۱۲ راهکار از بین بردن خط گردن و چروک گلو سلامت

آموزش ۱۲ راهکار از بین بردن خط گردن و چروک گلو

۰

چین و چروک ‌های اولیه ‌ای که در گردن مشاهده می‌کنید عمدتا خطوط افقی هستند که در اثر افزایش سن اتفاق می افتند. با بالا رفتن سن تولید کلاژن در بدن کاهش می ‌یابد در نتیجه روی قابلیت ارتجاعی پوست شما اثرگذار است. این مسائل می توانند موجب تولید چروک گلو و خط گردن بر روی پوست شما شوند و ...

برای بیدار ماندن در شب چه بخوریم؟ ۱۵ خوراکی که به بیدار ماندن کمک می کنند گوناگون

برای بیدار ماندن در شب چه بخوریم؟ ۱۵ خوراکی که به بیدار ماندن کمک می کنند

۰

قطعا طبیعی است که گاهی احساس خواب آلودگی کنید، اما بعضی اوقات این مسئله بیشتر از حد معمول برایتان رخ می دهد؛ به طوری که بر عملکرد ما تاثیر می گذارد. در این مطلب آی آر میکس می خواهیم چند غذا و روش بیدار ماندن در شب را به شما نشان دهیم؛ با ما همراه باشید!