مطالب دسته ویتامین C

چه بخوریم تا زخم زودتر خوب شود؟ بهترین غذا و میوه ها برای درمان زخم سلامت

چه بخوریم تا زخم زودتر خوب شود؟ بهترین غذا و میوه ها برای درمان زخم

۰

یک تغذیه سالم  برای داشتن سلامت بدن بسیار لازم است. اما دانستن این که برای مبارزه با بیماری ها و بهبود زخم ها چه چیزی را استفاده کنیم و کدام غذاها مفیدتر است کمک می کند روند بهبودی سریع تر طی شود به همین دلیل ما امروز در آی آر میکس به موضوع بهترین غذا و میوه ها برای درمان زخم میپردازیم، ...

آموزش ۱۲ راهکار از بین بردن خط گردن و چروک گلو سلامت

آموزش ۱۲ راهکار از بین بردن خط گردن و چروک گلو

۰

چین و چروک ‌های اولیه ‌ای که در گردن مشاهده می‌کنید عمدتا خطوط افقی هستند که در اثر افزایش سن اتفاق می افتند. با بالا رفتن سن تولید کلاژن در بدن کاهش می ‌یابد در نتیجه روی قابلیت ارتجاعی پوست شما اثرگذار است. این مسائل می توانند موجب تولید چروک گلو و خط گردن بر روی پوست شما شوند و ...

برای بیدار ماندن در شب چه بخوریم؟ ۱۵ خوراکی که به بیدار ماندن کمک می کنند گوناگون

برای بیدار ماندن در شب چه بخوریم؟ ۱۵ خوراکی که به بیدار ماندن کمک می کنند

۰

قطعا طبیعی است که گاهی احساس خواب آلودگی کنید، اما بعضی اوقات این مسئله بیشتر از حد معمول برایتان رخ می دهد؛ به طوری که بر عملکرد ما تاثیر می گذارد. در این مطلب آی آر میکس می خواهیم چند غذا و روش بیدار ماندن در شب را به شما نشان دهیم؛ با ما همراه باشید!