چربی زیر شکم یکی از آن دسته مزاحم هاییست که باعث می شود احساس کنید لباس هایتان برایتان تنگ شده است. از طرفی چربی شکم که با عنوان چربی احشایی هم شناخته می شود یکی از زنگ خطرها برای بیماری دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و دیگر شرایط تلقی می شود. اگرچه داشتن این توده چربی می تواند ...

برای رفع چربی پهلو شما باید شیوه ای زندگی خود اعم از رژیم های غذایی، ورزش و.. را تغییر دهید تا وزن شما کاهش یابد. هر شخصی نسبت به توده بدنی که دارد در نواحی مختلف بدن دچار مشکل کم کردن وزن می شود. در برخی از افراد چاقی در پایین تنه رخ می دهد. بعضی ها در بالا تنه ...