زندگی روزمره تلفیقی از شرایط استرس آور همراه با اضطراب و درگیری های ذهنی می باشد که می تواند روزمره شما را نیز تحت تاثیر قرار دهد. حال برای خلاص شدن از شر این مشغله های ذهنی روش های بسیاری به کمک انسان ها آمده اند، یکی از این روش های بسیار سودمند انجام مدیتیشن می باشد که می تواند ...