آموزش تصویری روی دست راه رفتن؛ حرکت بالانس مبتدی
راه رفتن روی دست همیشه برای انسان ها جذاب بوده است. برای راه رفتن روی دست، باید بتوان تعادل مناسبی بین تمامی اجزای بدن برقرار کرد و آمادگی فیزیکی قابل قبولی داشت. در این مطلب آی آر میکس می خواهیم نگاهی به آموزش تصویری روی دست راه رفتن (حرکت بالانس) داشته باشیم.