آیا اخیرا به دفعات احساس استرس و نگرانی می کنید؟ راه های مختلفی برای کنترل و کاهش استرس پیشنهاد می شود. اما یکی از ساده ترین این راها استفاده از توپ هایی نرم و کوچاست که با فشردن آن ها در دستان خود می توانید میزان استرس خود را کاهش دهید. شاید این روش بسصصیار ساده و ابتدایی به نظر ...