امروزه کمتر کسی است که نام ورزش تی آر ایکس را نشنیده باشد. این ورزش در اصل بر اساس وسیله ای با همین عنوان نامگذاری شده است و محبوبیت روز افزونی را برای خود دست و پا کرده. از آنجایی که تی آر ایکس در بحث تناسب اندام، تاثیر فوق العاده ای دارد، در این مطلب آی آر میکس می ...