استفاده از زیر پایی مخصوصا در ادارات و شرکت ها برای کارمندان بسیار توصیه شده است. نکته ای که در رابطه با این جا پایی ها باید رعایت شود این است که از زاویه مناسبی برخوردار باشند تا بتوانند از آسیب های به وجود آمده به خاطر نشستن متمادی پشت میز کار، پیشگیری کنند. در این پست آی آر میکس ...