همه ما حس ناخوشایند رگ به رگ شدن گردن را تجربه کرده ایم. حتما شما هم به طور ناگهانی این حس را در گردن خود داشته اید. گاهی اوقات این وضعیت تا ساعت ها یا روزها همراه انسان باقی می ماند. اگر می خواهید درمان خانگی و فوری برای رگ به رگ شدن گردن در منزل را بدانید، این مطلب ...

یکی از شایع ترین مشکلات انسان در زندگی ماشینی امروز کمر درد و درد گردن است ؛ نشستن های طولانی مدت، نحوه ایستادن شما در طول روز و عدم فعالیت همگی موجب تشدید درد گردن و کمر درد در شما خواهد شد. شما می توانید با یادگیری بهترین حرکات یوگا برای درمان کمر درد و کاهش درد گردن تا حد ...