روش های زیادی برای سالم ماندن وجود دارد و مطالب زیادی درباره حفظ سلامت ارائه شده است. صرف نظر از موارد مرتبط با رژیم غذایی و سبک زندگی، باید قبول کرد که بدون انجام ورزش، هرگز نمی توان به سلامتی مطلوبی رسید. در تمامی برنامه های غذایی یا درمانی، نقش ورزش شدیدا پر رنگ است و نمی توان آن را ...

با سرازیر شدن سیل در شهر ها و خیابان ها یکی از بدترین اتفاقاتی که مردم و به ویژه رانندگان اتومبیل را تهدید می کند گیر افتادن ماشین در سیل است و در صورتیکه اطلاعی از نحوه رسیدگی به این وضعیت نداشته باشید، وضعیت به سرعت بحرانی خواهد شد. با این حال چندین راه وجود دارد که استفاده از آنها ...