آموزش ابتدایی حرکات پارکور برای افراد مبتدی در خانه
احتمالا در مرود ورزش پارکور و حرکات چشم نواز و زیبای آن چیزهایی دیده اید و شنیده اید. پارکور یک ورزش جدید است که می تواند ذهن و بدن شما را بسیار قوی و هماهنگ کند. بدین منظور ما امروز در آی آر میکس آموزش ابتدایی حرکات پارکور برای افراد مبتدی در خانه را به شما ارائه می دهیم.