روی غذای چرب چه بخوریم ؟ بهترین میوه ها برای هضم غذا چرب

متاسفانه بخش زیادی از غذاهای ایرانی از روغن فراوان یا چربی زیاد تشکیل شده اند. برای شما هم پیش آمده که اختلال گوارشی مثل ترش کردن، نفخ یا …

ادامه